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美容と健康

美容と健康に関する情報を提供中。雑誌やテレビで話題になった美容法、健康法、昔から伝わる情報など。

美容と健康一覧

中性脂肪にはカプサイシンサプリメント

気になる中性脂肪に用いるサプリメントにはカプサイシンなどが用いられています。 カプサイシンとは、脂肪燃焼を促進する唐辛子等の成分です。 唐辛子を食べて汗をかくのは、このカプサイシンの作用でもあります。   疲れが溜まった時は、にんにくとカプサイシンのサプリメントを同時に使用することでより

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カルシウムサプリメントの重要性

体内のカルシウムが欠乏すると体に良くないので、食事からのカルシウム摂取だけでは不安な方はサプリメントを利用するといいでしょう。人間の骨や歯の大半はカルシウムで構成されています。そのため、カルシウム不足は骨粗しょう症の原因となります。一般的に骨粗しょう症と言うと老化が原因で起こりうる病気と認識されてし

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肌たるみの改善方法

肌のたるみの改善方法もいろいろあるけれど・・・・何種類か肌のたるみを改善するための方法があるといいます。表情筋を鍛える方法やマッサージは、お金もかからず簡単に自分でできるので、最近注目されています。注意が必要なのは、間違ったやり方をしてしまうと逆に肌を痛めてしまうということです。マッサージなどは、案

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サプリメントアドバイザーとは?

サプリメントアドバイザーって?最近サプリメントのアドバイザーという職業を耳にするようになってきました。ダイエットブームや健康ブームが、近年では盛り上がってきており、消費者のサプリメントへの関心が大きいものになっています。このような健康やダイエットブームとともに、多数の粗悪なサプリメントが市場に出てし

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グルコサミンとコンドロイチンって?

アミノ酸に分類されているグルコサミンはお肌に良く健康効果も高いサプリメントとして関心を集めています。エビ、カニといった甲殻類の殻からグルコサミンサプリメントは作られます。天然の食材だけではグルコサミンを確保するのは難しいため、サプリメントでグルコサミンの補充を行うことに意味があります。けれども、人体

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